Жиросжигающий напиток -
волшебство имбиря, меда и фруктов! Невероятный напиток для супер
плоского животика для лета просто незаменим!
Ингредиенты:
корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
красные яблоки - 10-12 штук
цедра и сок 2-х лимонов
натуральный мед по вашему вкусу
1-2 палочки корицы
вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами,
витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам.
Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому
компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического
употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает
кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается
вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Как приготовить напиток?
Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
Снимите с огня и процедите через сито.
Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.
Очищающий кисель для плоского живота
Очень полезный кисель. Мягко чистит кишечник и облегчает работу желудочнр-кишечного тракта.
Рецепт:
1. Ставим греться 2 литра воды на плиту. Тем временем чернослив и сырую
свеклу моем. Из чернослива, если нужно, достаем косточки, а свеклу
режем довольно крупно, она сильно большой роли играть не будет в этом
простом рецепте очищающего киселя .
2. Как вода закипит - забрасываем к ней наши подготовленные
ингредиенты, и всыпаем овсянку, всех продуктов по горсти, постоянно
помешивая, чтобы она вся намокла. Уменьшаем огонь, и под крышкой держим
15 минут.
3. Теперь - главные секреты похудения и оздоровления, - этот кисель
процеживаем и за два часа до сна пьем только этот кисель столько,
сколько влезет. Помните, это очень полезно, хоть и не слишком сладко.
4. А на утро в дополнение, или вместо завтрака съедаете гущу от этого киселя, предварительно измельчив ее в блендере.